¡Es posible vivir mejor!
Frente a los desafíos de estos tiempos tal vez estés expuesto a los efectos del distrés o estrés negativo. Aun así es posible que despiertes una profunda fortaleza interior a la cual accedas durante los altibajos de tu vida.
Si sentís que tu cotidianidad requiere una demanda de energía superior de la que disponés o percibís un desequilibrio entre las demandas del trabajo, la vida cotidiana y tu capacidad para afrontarlas, te ofrezco la posibilidad de desarrollar nuevas competencias que te proveerán mayor sentimiento de confianza, estabilidad y seguridad.
Síntomas frecuentes
La ausencia de atención y prevención puede generar patologías más severas.
Si detectás síntomas de estrés que afectan tu ánimo, tu salud, la interacción con otros o el rendimiento, no dudes en solicitar una entrevista para informarte acerca de su prevención y tratamiento.
Gestión del estrés y Dominio Personal
Con un enfoque multidisciplinario aprenderás e incorporarás pautas y guías para el Dominio Personal y la mejora integral de tu calidad de vida. Te facilitarán acceder a un estado relajado y focalizado para hacer frente a la presión externa e interna. Tendrás la posibilidad de:
* Disponer de mayor energía vital.
* Sentir más autoconfianza.
* Desempeñarte bien bajo presión.
* Sumar recursos de gestión emocional.
* Fortalecer la salud física y mental.
* Optimizar tu perfomance OPP Optimun Personal Perfomance.
En programas para ejecutivos y organizaciones acompaño procesos extraordinarios de mejora, tanto en situaciones de estrés episódico como crónicos. A partir de mi experiencia profesional he podido comprobar que es posible transformar situaciones de malestar o bajo rendimiento en bienestar y posibilidades de acción efectiva.
¡Más alegría, bienestar, salud, efectividad!
